(资料图)

1、比如韭菜、青菜、芹菜等新鲜蔬菜，香蕉在水果方面可以考虑滋润肠道的蠕动，有利于消化道的顺利吸收。

2、同时，一定不要吃辛辣食物，以免刺激肛门。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。